terça-feira, 10 de abril de 2012

Exercício físico e exercício mental


Iniciar uma atividade física exige esforço e persistência. Quanto mais nos exercitamos, mais melhoramos nossa condição física. No começo, é difícil. Mas é só continuar e uma sensação de bem-estar nos envolve.
Com a nossa mente o processo é semelhante. Ter pensamentos positivos também exige treino. Nem sempre é fácil. Mas é possível. Cada vez que tiver um pensamento negativo,  abençoe o mesmo e o libere para o universo. Você abre espaço para novos acontecimentos. Porque sempre repetir o mesmo padrão? Lembre-se que a mudança está em nós mesmos. 


Um comentário:

  1. "Correndo durante toda a vida atrás dos objetivos mundanos - o prazer, a vantagem, os elogios, a fama etc. -, desperdiçamos nosso tempo, tal como um pescador que joga sua rede num rio seco. Não se esqueça disso e cuide para que sua vida não se esgote em buscas vãs."
    Dilgo Khyentsé Rinpotché

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